睡个好觉

昨晚失眠了，不知道是上午的咖啡️持续发酵（那么久了，应该不会），还是晚上电视剧看的太晚了（凌晨一点吧），错过了睡眠时间。反正是翻来覆去睡不着，应该是半夜三点多睡着的，但睡得也不踏实。

本来心想起不来早上就不锻炼了，但醒来依然是早上六点多，还是起来吧。

踢毽子一小时，然后约着去小区市场转一圈，吃完早饭都八点半了。沙发上小憩一会，九点半依然坚持喝杯自制的咖啡，然后去慢跑一小时，回来精神好多了，半天就这样过去了。

中午深度睡了半个多小时，约的一点半去3公里外的另一处没装修的房子安煤气管道。

虽然已经秋天了，中午还30多度，天气依然热的不行。怎么去好呢，不想开车，走路又怕费膝盖，干脆骑自行车吧，已经N多年没骑了。

车子骑起来，小风嗖嗖的，感觉很凉快，就当兜风吧。

不但安好了煤气管，还发现并解决了水管有点漏水问题，这一趟挺值的。

回到家三点多了，准备第二顿饭，然后等着晚上的锻炼。

但愿今晚能睡个感觉，吃一堑长一智，再好看的电视剧也不再贪晚了。