借助外部资源掌握临界知识

孩子不听话怎么办？我界定的问题是如何让自己的意见更有效地影响别人。当我们重新界定了问题之后，答案就会很清晰。

what：重新界定问题的能力，就是找到问题的本质，找到背后的规律，也是问题转化能力的体现。

why：我们的语言和表达方式会决定我们思考问题的切入点。如果我们把问题和他人联系在一起，会更倾向于找别人的过错。相反，如果我们联系自己，则会更好的反思自省。

领导不遵守承诺怎么办？我界定的问题是：如何更有效的去表达自己的需求，所以在生活中，不同的场景和不同的时间，刻意练习，合理的表达自己需求或许更重要。

如何不被手机控制？我界定的问题是：如何提高自己的自制力。最近学习精力管理，手机的使用时间是很大的一个沼泽，如何跳出这个“坑”，除了固定时间看手机，批量处理信息，还有一个方法就是专注于自己当下做的事。

如何避免冲突？我界定的问题是：提高自己解决问题的能力。关闭红灯思维，打开绿灯思维，着重于解决问题。想想大夫给孩子看病，他首先是帮助孩子去治病，而不是回去找原因。

归根结底，所有的问题本质都是从自己身上找方法，给自己加要求，这也从侧面体现了阅读和学习的重要性。

how：借助外部资源掌握临界知识，这个临界，没有一定的知识又如何得来呢？大量的阅读，累积自己的知识量，扩大自己的知识领域，然后不断的记录、践行、反思，打通知识阻塞，给知识打上记忆结，才能形成更大的知识体系。