2019/5/110星期六 晴

        最近总是心慌气短，无力。感觉都是因为自己作的。这个月锻炼少，睡觉晚，吃好多凉性的东西。身体有点吃不消。自己真的要爱护自己。身体是革命的本钱。良好的生活习惯才有精气神。心疼自己所以煲了汤，很好喝。喝了一碗不敢喝第二碗。怕上火了。