事情没有好坏，都是人的思想在作祟

  富兰克林所说：“我们哪怕是生点小病，都感受得非常明显；可是我们健康得活蹦乱跳，却毫无知觉。”说明，我们内心的感觉是不好的事情的反应更为敏感，而对于好事往往会遵从适应原则。

  人类从原始社会到现在，对于危险、恐惧的敏感让我们得以生存。所以保留了对坏事反应更强烈的基因，有时候坏的情绪也会被放大。然而，很多时候，这些都是我们自己认为的样子，而非客观事实。觉得不幸福、不快乐，主要还是因为内心的负面感受造成的，而非客观事实所决定的。

  而我们内心对于幸福的事情，有一个适应原则。比如说一个员工刚调薪，每个月可以多1000元，那当月他一定会感到快乐。随着时间的推移，几个月后，他就会适应现在的工资，觉得跟之前也差不多，并没有觉得更开心了。因为适应原则的关系，已经适应了新的工资水平了，所以跟之前相比并不会感到快乐。

  不管是升职加薪，还是换大房子，还社会地位的提升，这些物质上的事物，由于适应原则的关系，并不能真正让我们幸福快乐。一旦适应了当前的标准，只有达到更高的标准才能让我们得到片刻的快乐。