No.5 持续痛苦的背后，一定有获益

原文摘录：

痛苦，

持续痛苦的背后，一定有获益。

案例：来访者女性，其丈夫有近10年的家庭暴力，但其拒绝接受心理治疗。如果其丈夫可以接受咨询，是心理问题；如果他拒绝咨询，对这位女性来说，是现实问题。

心理问题，两种态度：一是痛苦，接受咨询；二是不痛苦，怡然自得。现实问题，两种态度：一是接受，继续忍受；二是不接受，选择离开。

医生也没办法给那些不认为自己有问题的人做咨询。

将近10年，一直忍受，背后的支撑是什么呢？

来访者清楚，自己有从经济上获益，取得了平衡。且知道在什么情况下可以和平共处或引起暴力。

人们不怕痛苦，就怕痛苦的背后没有意义。

这是一个天平，过去，左边的托盘里是痛苦，右边的托盘是受益，因此它是平衡的。后来，右边的托盘清空了，一时之间，就承载不住左边托盘的痛苦了。

核心概念：

持续痛苦的背后，一定有获益。

个人体验：

有多年前做财务工作时，总觉得工作这不好那不好，这不喜欢那不喜欢，却一直做了20年。背后的获益就是有稳定的工资收入，且不用加班可以照顾孩子。后来对收入的需求没那么刚需，孩子也长大对照顾的要求没那么高时，就离开了，去尝试做更喜欢的事情了。现在看起来当时天平失去平衡了，才有了改变。

这几天在看《我亲爱的的朋友们》上面有一个女主晶雅70岁，从结婚时被婆婆欺负不说，还要和丈夫一起拉扯下面8个弟弟妹妹，自己有3个女儿，她丈夫对她态度也很恶劣，生活真是一地鸡毛，开始老觉得这样的男人还留着过年嘛，早离开了。现在想来，她的背后也是有获益的，她自己也没读太多书，家境也不好，母亲守寡50多年，拉扯大了三兄妹，但弟弟都不管母亲，她打零工赚的钱要养母亲。虽然丈夫对她不好，可在工作中认认真真赚钱养3个女儿，对她自己打零工养母亲也没太过干涉，且一直许诺以后会陪她周游世界。这是一个平衡。

后来，晶雅在疗养院病床上躺了7的老母亲去世后，这个平衡打破了，70岁的晶雅卖掉了自己的房子，离开了家，开始过起自己想要的生活。

看的时候也不明白，和她的朋友一样觉得70岁了，都忍了一辈子，怎么就不忍了呢？这下子是明白了。

行动指引：

当有什么“痛苦”长期没有改变时，想一想背后的获益是什么呢？