写感恩日记，让我面对生活心态有了很大的改变。

最近经常写感恩日记，我觉得每天身边都有那么一瞬间发生过感动人心的事情。

如果不记下来，每天要看，想，听，做好多好多事情，那些感动过的如果不是刻骨铭心的事件一转眼就忘记了。

好记性不如烂笔头，每天记下一点一滴日积月累你会发现自己收货了很多很多有爱的正能量。

我以前每天的负能量想法特别多，什么事都先想到不好的一面。

比如自己的防备心特别强，别人对我的好，我都有一种不愿意接受的感觉，好像接受了就是欠别人的人情了似的。

其实最后我发现，别人根本没有我想的那么复杂的想法，是我想太多了。

就像我帮助过别人，尤其是家人，我的第一感觉就是，别人愿意接受我的帮助，心里是很幸福的，换位思考别人也一样的。

自己还很玻璃心，自己说的话，做的事，得不到身边人的肯定和支持，我的心里就觉得很受伤…

其实别人帮你是情分，不帮你也是本分，任何人都没有义务照顾你的情绪，包括家人，父母。

最近几年发生了好多事情，我的心态也有很大的改变，不管别人怎样看我，我都会想着存好心，做好事，多想好的一面，这样慢慢负能量就会越来越少了，我开始写感恩日记的时候这种感觉更深了。

告诉自己像个成年人去爱吧，爱生活，爱家人，爱朋友，不求回报的那种爱…

相信这个世界是圆的，你给出去的爱最后都会回馈给你。

生活中，只有那种由内心散发出来的幸福感才能让自己生活发生质的变化。

感恩自己还有爱的能力，永远去爱，永远热泪盈眶。[合十]