没精神熬夜可以另想办法

2021-11-08  本文已影响0人  林渝

今晚吃完晚饭就在复习,没多久就睡着了。

喜欢11点前睡一觉的感觉,因为之后应该会有比较清醒的一大段时间,做事情的效率也会比较高。

如果早睡早起,就好像没多少自己能支配的时间了。

也不在熬夜了,熬夜虽然人大部分时间都是清醒的,但多数时候都在做比较无聊的事情,比如追书、网 购等等,身体疲劳感太恐怖,也需要在熬夜后补回很多睡眠,得不偿失。

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