工作间隙的小计划

现在这个岗位是自己选的，主要就是不用动脑子，无论别人是否理解，凭自己的感觉，还挺好，挺舒服，工作间隙可以做一些自己感兴趣的事情。

这个岗位很清静，无人打扰，没人吸烟，有车就出去接一接，无车就自己静坐一会儿，远离手机，有很多时间可以利用，累了自己也可以假寐一会儿。

没有二手烟的影响，最满意了。零散的时间就可以做一些小的运动，如深蹲，拍肘，扭腰，提踵，提肛等简单的事情。

还有就是脑子里有什么灵感，可以立即记录在稿纸上，为自己的简书积累素材。不用带手机，不被手机束缚，这样观察的东西，听到的东西也多了，有时间一天能写五六篇作文，其中有一天一篇文章写了三千多字。

有这样的时间，太极拳也可以正式提上日程了，这个计划可是在十几年前就有了，一直蹉跎下去。想着在网上买个挂图，每天学一招，日记月累，学会练熟。

还有就是深呼吸，这方面要看看道家书籍，学学呼吸吐纳方法。

鲁迅先生说过，时间就像海绵里的水，只要挤还是有的。远离手机，时间真的变多了，可以做很多的事情，手机真是把人栓的死死的，可以也没有提供多少有的东西，就像奶头乐一样。

尽量掌握自己的时间吧！

2025.08.13绥德