胡有宸：炎热而慢长的夏季，送您一碗汤清凉又健康，感恩一路有您！

炎热而慢长的夏季，送您一碗汤清凉又健康，感恩一路有您！

胡有宸：炎热而慢长的夏季，送您一碗汤清凉又健康，感恩一路有您！

  暑湿燥热，没有胃口，试试这碗汤！！！

在夏季，人们很容易脾胃不舒服，稍微吃的油腻或者吃多一些就会感觉腹胀不适，在绿豆汤中加入陈皮，能起到很好的健脾助消化作用。

陈皮性味辛温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；冰糖味甘性平，有补中益气、和胃润肺的功效，这3种食材搭配，能帮助加强脾胃功能。

胡有宸：炎热而慢长的夏季，送您一碗汤清凉又健康，感恩一路有您！

做法：取绿豆50克、陈皮、冰糖适量；先将绿豆放入凉水中浸泡4~5小时，然后捞起放入水中大火烧开，调成文火慢慢烹煮；待绿豆将熟时放入陈皮，最后放入冰糖调味食用。

南京禅心堂健康知识搬运工！