养老养生

6克盐/人·日及其它

2020-12-07  本文已影响0人  陈水河

丈母娘认识女婿,女婿不认识丈母娘。说的是女同志寿命比男同志长,男同志得了类似健忘症的毛病。——题记

昨晚,兰城辅仁街。一位体重200、即将退休的公安老战士和他的夫人,谈起今后养生问题,有他自己特有的逻辑。

首先,他对控盐不理解。养生书上说,每人每日最好食用6克盐以下。

他说:一家老两口,一天炒6个菜,算不算多?因为我在用手机做谈话记录。他又重复了一遍:譬如早上2个,中餐2个,晚上2个,需要多少盐?

我说:每个菜平均两克。

他说:汤吃不吃?因为汤里盐分会更多。

我摇摇头,又点点头。

他看我认真记录的模样,问我干什么的?我说,原来在报社工作。他听后,连忙站起来想与我握手。看他连挪身都有困难,我摆摆手,示意他再讲下去。

他说:吃淡吃咸,还是要分不同对象。体力劳动者,最好吃咸一点。脑力劳动者,尤其是机关干部,可以少吃点。

还是不透露身份好,公安老战士说话开始中规中矩、滴水不漏。

厨师。图与文无关

其次,会吃吃点。他认为,微胖的人对病菌更有抵抗力。因为他不仅是微胖,还是超级胖。

一位年纪上好的大妈,应该是公安老战士的亲戚吧,生了一场疾病后,送到医院抢救。算大妈的命大,被医生救了回来。

他问:大妈,您吃些什么东西好?

大妈蠕动着嘴唇说:红烧肉。

他问:医生同意吗?

大妈说:红烧肉。

然后,他告诉我说:平日里,这位大妈凡正餐都要喝点酒,吃上两小块红烧肉。结果咋样?活到96岁。

第三,抽烟。医生说:老战士,你烟还是少抽点。

因为我距离他比较远,他抽什么烟,我没看清楚,但从烟壳装饰看,应该属于中档烟。开始时,他问我抽不抽烟?我摇摇头。还没讲第三个故事,他就抽了第四根烟。坐在旁边的他的夫人告诉我说: 他已得轻微肺气肿。

我说:烟还是少抽点好。医生让你少抽点,他是说客气话,意思是叫你不要抽。

他没有反应。估计他在搜索“瘾君子”里面长命百岁的例子。但我不信,因为我二姐夫也是瘾君子,患的是同样的毛病。

陈水河整理于2020.12.7早上

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