早睡早起有多难

我们身边总是有这样一种人，天天嚷着要早睡早起，可到了晚上就像打了兴奋剂，追剧刷屏到后半夜，第二天醒来就又日上三竿，懊恼不已，重又立誓，再度破戒，循环往复。

晚睡的危害无须多言，早起的好处也人人皆知。之所以总是有数不尽的夜猫子，实在是因为放纵太美，自律太难。一个人要多么勇敢，才可以置自己的美貌健康和人生规划于不顾，甚至敢于挑战生命极限呢？