多吃，吃多，有害无益

我舍不得扔剩饭剩菜，觉得吃到肚子里才安心，才物尽所用、没有浪费，哪怕吃到肚子里难受。

想想，我没有自己喜欢不喜欢吃这样的想法。只要不扔就好。我想过送人，可是又怕人家嫌弃。前些天找到了三楼的小狗，它也有更多东西不吃。

那可以选择少做点，可是又怕人家孩子不够吃。怕家长看到我发的饭菜图片后说我抠门，整那么一点儿菜。就这么拧巴。

节约是美德，浪费可耻。这样的宣传与教化对我们都有很大的约束力。遇到剩饭剩菜，我都会犯愁、为难、于心不忍。

前些天如梦在群里说，扔了剩饭剩菜看着是浪费了东西，可是你吃到肚子里，得了病，再去看病，岂不是更大的浪费？是啊，不近多花钱，还遭罪，亏得更多。

那日和凤儿妈聊天，她怀孕了，她现在的老公说，怕多年以后她生病了，凤儿把她接走，又说凤儿如果过得好还好，过得不好，这不是为难孩子吗？……我又怕、担心起来，我生病了怎么办，一下子了结了还好，不死不活的大妞怎么办？

刷到冯唐的一个小视频，他对一个很胖想减肥的粉丝说，他每天下午5点半以后都不在进食了。这个习惯保持了很多年了，他身体状况一直很好。他是学医多年且学历很高。

李叔同修佛以后，每日只进一餐……

前天晚上，我看着皮儿薄馅儿大的馅儿饼，特别想吃，可是我已经吃了两个个头不大的烤地瓜了，不能再吃东西了。还是想吃——尝尝，就吃一个，都是素馅儿的、都是蔬菜，对身体无大碍……最后，我想到拖累大妞……

昨天中午，我喝了两小碗南瓜粥，吃了些菜。七八分饱。看着黄瓜炒鸡蛋，看着蒜薹炒肉丝，看着牛肉炖土豆，纠结半天，一狠心都扔掉了，留着就是祸害，一转身就得吃两口，还自我安慰：刚才吃的都消化完了，再吃两口就吃没了，扔了多白瞎……

昨晚做的麻辣烫，做了花生碎。没控制好自己，吃了好多花生。安慰自己一下，别一下子对自己太苛刻了。晚上没有剩麻辣烫，我也不用纠结，没有吃的挺好。实现第一次晚饭不吃，以后还要坚持。

多吃，吃多，有害无益。