【育儿笔记】产后妈妈篇
初次与宝宝肌肤接触最好在1小时之内。
一、自然分娩:
妈妈会先留在观察室中观察:
1. 监测健康状况。
2. 监测子宫收缩情况。
3. 检查胎盘是否完整。(宝宝出生后30分钟内产出)
4. 检查会阴伤口。
护士会按摩或按压下腹部,帮助子宫恢复。
自然分娩的妈妈身体上会出现的现象:
1. 恶露,4-6周。红色恶露出现20天以上是恶露不尽。如果恶露不下要多活动。
2. 腹部痉挛(类似宫缩)
3. 自然分娩会阴会不适(可以冰敷),特别是有缝合的孕妈。
4. 产后一两天小便困难。分娩后6-8小时及时排空膀胱很重要,以防尿路感染。
5. 出现便秘。
6. 可能有痔疮。
7. 出汗量大,特别是晚上。
8. 精疲力尽,全身疼痛,眼睛充血。
9. 继续肿胀的脚。
10. 产后3-4天乳房不适。
11. 母乳喂养的话可能会乳头疼痛、皲裂。
12. 出现产后妊娠纹。
13. 高烧。
14. 尿失禁。要恢复盆底肌力量。
产后24小时护理:
1. 定时量体温。
2. 前3天恶露多,呈鲜红色,之后慢慢减少,4-6周会干净。
3. 撕裂或侧切通常7-10天愈合,需注意伤口,擦拭时从前向后擦。
4. 产后2-4小时就要排尿。
5.产后第一餐以小米粥、蛋花汤等易消化的食物为主。随后过渡到清淡饮食。产后切勿立即大补,容易堵塞乳腺,影响泌乳。
6. 下床活动,产后24小时内就可以下床活动,但行动要注意缓慢,以免头晕。产后不要长时间卧床,不利于恢复。
7. 尽早让宝宝吮吸乳头,促进泌乳。
二、剖宫产:
产后与自然分娩一样,都要监测身体状况。
剖宫产的妈妈身体上会出现的现象:
1.切口处会疼,腹部不适。
2.可能出现恶心、头晕、呕吐。
3. 小便困难。
4. 牵涉性肩痛。
5. 便秘。
6.脚部和腿部肿胀。
产后24小时护理:
1. 观察出血量。需要注射宫缩素并按压子宫。
2. 定时量体温。
3. 多翻身。24小时后才能下床活动。产后6小时需采取侧卧位,并经常左右翻身。
4. 排气。24-48小时内排气是正常。排气对腹部手术来说很重要。
5. 排尿。拔尿管2-4小时后应排尿。
6. 饮食。术后6小时禁水禁食,如果口渴,可以用水润唇。6小时后可以喝点萝卜汤、米汤,帮助尽快排气。排气前不要吃奶制品和高蛋白、高油、高糖的食物。
7. 哺乳。剖宫产泌乳较慢,哺乳时可以尝试侧躺或半躺。一定要注意避免碰到腹部伤口。