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另外,如果我们做错了事,内心会感到

内疚和自责,这些情绪又会驱使我们纠正自

己的行为,为自己的错误做些补偿。

当然,这个保安系统也有失灵的时候。

可能会反应过敏,小小的刺激便警报大鸣,

也可能对危险和过失渐渐麻木,毫无反应。

所以,人需要经常自我反省,校正自己

的价值观念,只有摒弃不太正确的态度、思

想,才可以保持这个保安系统的正常运行。

“发电机”

情绪好像是“发电机”,它可以源源不断

地产生能量,用以推动人的各种活动,使我

们拥有一个积极进取并且对社会有所贡献的

人生。比如,有力、胜任、勇敢、自信、愉

快、感激、同情、安稳、关怀和被爱等令人

然而,情绪是不能分割的,我们不可能只感

受快乐的情绪,而把不快乐的情绪一并抛

开

在我们的生命中,我们不可避免地要产

生一些令人不快的情绪,比如愤怒、怨恨、

急躁、不满、忧郁、痛苦、被拒绝、失意、

焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等,有人称

之为耗损性情绪。这些情绪在一定程度上会

消耗我们的能量。

但是,这些表面负面的感受若不过量还

是有其积极价值的。在感受痛苦的同时,我

们也得到了探索和成长的机会。当然,如果

我们的生命中充满了耗损性情绪,大部分的

能量白白地浪费了,这部“发电机”就不能发

挥出应有的功效。

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