减脂倒计时Day 129

哇哦……
才想起今天还没有更新！
今天忙啥呢？
好像和平常也没两样吧！

想起来了，早上开车送先生上班，上午和侄儿一起补救掉灰的墙，下午开车送侄儿去地铁口坐车到东站再坐动车到重庆，返回后同俩宝贝一起去取快递（网购了两把转椅），俩宝亲自动手安装，我搞卫生，然后做晚餐……

时间真的如流水啊！

2022.8.12 早餐 2022.8.12 午餐 2022.8.12 晚餐

1.饮水：6杯水。
2.饮食：三餐ok。
3.加餐：少量西瓜。
4.全天摄入量：低于1000千卡。
5.运动：️家务劳动大于1小时，这几天似乎都没时间运动哦。
6.睡眠：7小时。