激情，在瞬间释放

总有一个心愿不能忘
总有一个热爱不能凉
总有一种激情常年留在心上
要在瞬间释放

最近的旋转舞，再次点燃了我内心深处的激情。

这个节日没有安排任何活动，专心回听老师的课程，反复练习每个环节，认真和友友们交流心得。

今天尝试放下一些期盼，不再在乎裙子是否转圆，哪只脚在用力，闭上眼睛，融合在音乐里，在旋律中行走，这样的感觉，才能让喜悦从内心升起。

老师说，旋转是一种情绪的表达，获得能量，身心健康和愉悦。

此刻我感受到了那份定，可以不被外在和内在干扰，全心全力专注在目标上是那么爽，那么享受的事情，以至于结束时我的人和心都是笑的。也意识到原来内在的干扰才是最大的内耗，是让自己感到身心俱疲的最大杀手。

喜欢这份激情和热爱。