读书 ||《臣服实验》第20-26章

今天我要读完《臣服实验》第20-26章

疏雨圆荷-阅读记录

1. 知识点（用自己的语言重述知识）

2. 描述经验（写下自己的相关经验）

3. 行动（写出你的下一步行动）

1. 知识点 (金句）

※ 事情的发生不过是在向生命之流臣服。尽管在发展过程中的每一步，内心都有抗拒，但我还是一直坚持放手。

※ 自己曾经放手自己，让该发生的自然发生。

2. 描述经验（写下自己的相关经验）

作者在每一章节，都会描述以下四种情况：

① 自己臣服实验过程中，生活中所需要面对的一些问题，或者自己的一些境遇。

② 自己当时的心理判断，也可以说大脑的理性思考是什么。

③ 臣服生命的结果又是怎样的。

④ “臣服实验”与“听从内心” ，作者选择了臣服实验，而没有选择大脑判断，那么由此生命产生的变化。

如果自己一段时间来进行臣服实验，也可以按照这个的模式进行观察和记录。

我今天想通过读《金刚经》和《十日内观禅》来与《臣服实验》进行比较阅读，互相印证。

经云：

应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。

行动（写出你下一步的行动）

早晚静坐一小时 + 读经