7天轻松减掉10斤肉，秘诀就是饭后一杯祛湿茶！

我这个人就是湿气特别严重，下半身胖，肚子上的赘肉很多。皮肤也是出油特别严重，脸上背上还会长痘痘，用过不少护肤品皮肤也不见好！减肥也是瘦不下来，别人少吃两顿就能瘦，我是喝口凉水都长肉

. 太气人了，最后实在没办法，我妈就带我去看了‍️，说我这是湿气重引起的痰湿体质，就容易长痘发胖，身体里的毒素垃圾都排出来导致的。‍️教了我几个用荷叶祛湿的方法，没想到，我坚持了一个月，湿气的症状就没有了，还瘦了十几斤️ .

科普一下荷叶水的作用 治疗便秘，身体代谢好毒素垃圾都排出去了，痘痘自然就会下去了，体重也会下来。 缓解水肿，脸上腿上，容易水肿，都可以通过荷叶水来缓解。 减肥减脂，荷叶能溶解脂肪，助消化，最适合减肥的宝宝喝。

. 荷叶水做法：

✅荷叶+陈皮+山楂+决明子 做法：用开水冲泡就可以喝了。

效果：荷叶消水肿利尿，陈皮消食化瘀，决明子清火通便，经常喝这个就可以起到减肥的效果！而且我喝了一段时间脸上出油都没那么厉害了，皮肤变好了。

. ✅荷叶泡脚

做法：一把荷叶，切几片生姜，直接放进热水里煮，煮开后等水温合适了就可以泡脚了。

效果：每天坚持半小时，能起到祛湿暖宫的作用，手脚冰凉的姐妹一定要多泡脚！我都是睡前泡，现在手脚不凉了，睡觉也安稳了。

. 除了这两个方法之外，我还在喝医生给的❤茯金.湿通膏❤因为我是湿气太重了，单纯的用荷叶祛湿，治标不治本，搭配祛湿膏滋一起喝，里外结合效果才会好，所以我就每天再喝一杯湿通膏，甜甜的很好喝~

. 连着喝了一个星期，小肚子不再鼓鼓的了，而且还瘦了10斤真的很意外，就坚持继续喝，现在已经一个月了，体重没有反弹，睡醒了脸也不会浮肿啦~

. 和我一样湿气重减肥困难的小姐姐都可以试试这个方法呀，希望大家都可以瘦瘦哒~

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