2025-02-21断食

这次禅修时，主动选择断食。本来想辟一天复一天。可第二天反馈出来了，今天也许是病灶发了，又困又饿又冷。

一直睡一直睡。上课睡下课睡。

也没听课，全程昏沉状态。

舌苔厚腻，口气发臭，身上潮热，脸浮肿，后背后腰痛，一点儿力气都没有，不想睁眼，也坐不住，熬到下课。

晚间下课，老公来电和大儿子又吵架了。

因为班主任老师在课堂上批评他也批评父母不懂规矩，大儿子很生气又爆粗口。老公制止。唉，年轻的班主任因为大儿子操碎了心，可大儿子却丝毫不领情。

我只能告诉自己，明天课后回家，禅修毕要淡定以对。