疯狂为宝藏欧尼打call，李圣经的身材乔妹真实的酸了

最近发现一枚宝藏欧尼

魔鬼身材天使脸庞，老天对她超好的

今日微博流传着一张李圣经的神照

细腰不足一握，腿长却有2米8

职业模特出身的圣经欧尼

不光美腿细长直兼之肤白貌美（乔妹真实的酸了）

衣品也是惊人的别致美好

今夏的一套鹅黄色复古裙穿搭

就火辣辣的带起了阳光黄色系穿搭

粉蓝色小圆耳钉和红色格纹高跟鞋都有复古属性

又和鹅黄色裙子之间的颜色碰撞出了强烈的色彩感

本身就白到发光的欧尼美成了小公主

同样白皮的妹子一定要尝试下！

别看李圣经现在美的不食人间烟火

其实为了拍剧，仙女也是胖过的

在《举重妖精金福珠》这部剧中

为了演绎举重运动员这个角色，李圣经增重到110斤

别怀疑！是增重到110……

哪怕增重后的欧尼长着肉肉的脸，壮壮的身材

但依旧还是萌甜萌甜的抱得男主归

拍完这部剧后，现实中的李圣经又飞快变回了那个

脸比巴掌小，腿堪比超模的小仙女

女明星的体重果然就像六月的天气说变就变

吓得乔妹赶紧上跑步机跑了好几公里

乔妹为大家送上圣经欧尼的减肥食谱

方法给你啦，瘦不瘦就看你们自己啦

早餐要充满蛋白质

圣经欧尼会在早餐中加入大量蛋白质，比如牛奶、水煮蛋、豆腐等

如果要增加饱腹感，可以搭配新鲜的沙拉，富含纤维的水果也不能少

午餐要丰盛

午餐要注重食物的多种类，李圣经就特别爱吃不加酱料的牛排，既营养又饱腹。她经常把牛排当成主食，这样还可以少吃一点淀粉类的食物哦。

晚餐少淀粉

晚餐尽量避免摄入过多的淀粉，李圣经会选择水煮鸡胸肉，不加酱料的牛排、青菜等相对简单、清淡的食物。

不吃加工食品是关键

虽然李圣经的减肥菜单要求并不怎么严格，但其中最重要的原则就是——不吃加工品，才能避免摄取更多的热量。

眼看着就要夏至了

小仙女们别光爱别人的好身材

管住嘴，迈开腿

你也能拥有女神同款好身材