不花钱的土方子：早起吃3片，燃脂又美颜，一个月轻松瘦10斤！

夏天是减肥最火热的季节！为啥？看看满大街的热裤，短袖，背心就知道了。身材不好的话，你会选择穿么？

今天小编给大家推荐一个不需要节食就能轻松减肥的土方子，而且还有养胃、防脱发、美颜等功效哦。

夏装

材料：

鲜生姜一块，米醋或陈醋一瓶，一个罐子或瓶子

材料

做法很简单：

1、把生姜切成片 。

切生姜

2、把切好的姜片放到一个罐子或瓶子里，倒入米醋。醋不用太多，只要没过生姜就行 。

没过生姜就行

3、取一小块保鲜膜，裹在罐子口上 。盖上盖子，密封结实。夏天还可以放到冰箱里哦。几天之后就可以吃了。

醋泡姜

每天早起吃3片醋泡姜（别贪多），燃脂又美颜,一个月就能轻松瘦10斤哦！而且醋泡姜做出来之后，醋的酸味会下降，姜也不会那么辣，吃起来很可口。

醋泡生姜中的氨基酸、有机酸能够促进糖类的代谢，对于增强脂肪的代谢有很好的作用，能够把身体中储存较多的脂肪消耗掉，进而能够消除体内多余的赘肉，让人拥有完美的身材。

温馨提醒：

什么人不能吃醋泡姜？

1、内热较重者不宜食用生姜

2、阴虚体质的人绝对不能吃姜

3、脱发者用姜要注意

4、肝炎病人忌吃姜

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