你一年的8760小时
“懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。”
世界上哪有什么成功独门秘籍，当你学会把最简单的事做到极致时，成功自然也就离你不远了。
道理听得再多，也是别人的经验，只有通过方法的转化，才会变成自己的东西。
“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
无论你的出身、起点、天赋如何，只要努力就能跳出绝美的舞步。要让所有人都知道——我也许不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利。
“别人夸你有潜力，是好事，但也可能是坏事。潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”
通过授权，让专业的人做专业的事，自己就可以获得更多自由时间。凡事都亲力亲为，能够留给自己的时间自然会少得多。
在学会自我主导的同时，学会与人合作、互相依赖，既能在关键时候帮助我们弥补不足，也能提升工作效率。
一艘船在海上航行，最怕的不是遇到风浪和海怪，而是没有方向。如果失去了方向，那么所有方向吹过来的都是逆风
拿出一张干净的白纸，先在左边一栏列出你能想到的所有重要角色，孩子、朋友、兄长、同事、领导……再在右边列出对应目标。不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。
做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。
每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步。第一步，在大脑中想象自己要的未来；第二步，经过努力，真的过上了那种生活。
也许你专业能力很强，但团队中需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人。你自己很开心，别人很痛苦。即使你可以提升业绩，却是团队负能量的来源，这决定了你不会成为团队的核心。
最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。
成功=方向×方法×努力
在这个公式里，方向的取值是-1〜1，因此，如果方向不对，我们越努力，可能得到的是越失败的结果。方法的取值是0〜10，方法不对，即使我们的方向对了，也努力了，我们也很难获得真正的成功，好的方法可以让你事半功倍，坏的方法则会事倍功半。努力程度的取值是0～10，在正确的方向、好的方法的基础上，自然越努力，收获的成功越大。而根据这三者的情况不同，成功的结果会介于-100〜100之间。
方向：
练口语这件事，最重要的不是音标，不是单词，而是开口，每天半小时朗读或者跟读，坚持半年都会有所提升
方法：和朋友练，和自己练
戒掉手机、网络，每天独处半小时，跟自己说说英语，保证半年之后，你的口语棒棒哒！
社会上有两种人才，一种是了解所有事情的一些，一种是了解一些事情的所有。那些在第一层次的基础上又能兼具第二层次的人，通常都成为了人人仰止的专家或者某领域的翘楚，到哪里都会成为组织需要而不是跪求组织的人。
要想获得成功，我们要尽全力发挥优势，也就是让核心竞争力增强。而那些自己不擅长的领域，只要不对个人发展造成阻碍就好。
任何人做一件事，不能只是为了眼前短期的利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走得更远
当别人做1，你做到了1.5，别人做2，你做到了3。一点点积累就会产生质变。
生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的时刻。
任何东西从后往前看，都可以找到联系，从前往后看找不到学习的意义。任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。
人生就是要有些可以用来浪费的时间，可浪费也要浪费得有意义，浪费在自己喜欢的事情上。
34枚金币时间管理法
1.以半小时为单位来记录
2.把时间分为5类：
第一类是尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记
第二类休息时间，包括睡觉的时间，吃饭的时间，上下班路上的时间，绿色标记
第三类强迫工作的时间，用橙色标记，可以在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
第四类高效工作时间，包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。
第五类红色最可怕，是拖延的时间，做些没意义的事。
每周记录完成之后，进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。比如记录每周看过什么书、什么电影以及印象最深的5件事——这5件事是这周相对来说最有意义的，记下来会相当有收获
每一周把自己高效工作的时间除以4，而把拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，就有奖励自己的时间了
其实一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录
逆向时间规划法，在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。
第一步，先记录下必须参加的活动。
你一年的8760小时
第二步，规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好。
你一年的8760小时
第三步，自己读书、进修的时间安排。
你一年的8760小时
第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。
你一年的8760小时
生活中的二八原则无处不在，80%的产出源自20%的投入，要学会找到那关键性的20%。
史蒂芬·柯维提出的对不同的事情进行简单区分的坐标图：
你一年的8760小时
图中的纵坐标是重要性，横坐标是紧急性，重要性指的是对于你的综合提升、实现人生理想有帮助；紧急性是指这件事必须现在做，不做就影响之后的工作。
如果有很多紧急但不重要的事情要做，我们就要开始检讨自己了，学会找到这件事背后的重要但不紧急的事，并把它做好，这样的紧急情况就会越来越少出现了
生活的优选方式，就是要把这四类事分析清楚，然后集中精力多做一些重要但不紧急的事
职场上的高效做法是，不必看到邮件就在第一时间要求自己回复，而应该集中在一个时间段去处理；接电话时尽量简洁回复，或者在不耽误工作的情况下延迟回复。这要求我们提前安排好时间，甚至控制自己的工作进程。还要学会优先用思路最清晰的整块工作时间做好一天最重要的工作。
真正牛的人会去做重要但不紧急的事，就是那些看起来不需要立刻做，但对长远有影响的事。而决定你未来高度的恰恰就是这些事。
想要获得看美剧学英语最大的产值：
第一步是了解自己的英语水平（2700个词汇量）
第二步是要选择适合的美剧材料。
初级：老友记，老爸老妈的浪漫史
中级：真人秀——美国偶像，飞黄腾达
高级：囧司徒每日秀
正确的看美剧的顺序是：听懂、理解、记忆、重复
看美剧，一定要看三遍，第一遍剧情为王，把剧情看懂就可以了，满足自己的好奇心，让你在看第二遍的时候，不会因为剧情有所困扰。第二遍要用笔和纸去记录那些你觉得非常实用，却不知道的表达方式，第三遍要听演结合，当你基本可以背出台词了，就可以对部分场景进行模仿。
这三遍不要连续去看，如果你已经把《老友记》第一季全部看完，可以再看第二季，但一定要保证在一周之内进行第一季第二遍的观看。
听：每两天做一次一个小时的精听，不用做太久。泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。
说：第一是通过美剧来积累你自己的语料库。第二是语音模仿。英文不用一个词一个词标记音调，但句子却有自己的语调。特殊疑问句，语音向下；一般疑问句，语音朝上。英文的基本单元是以一个句为主。
读：反复阅读经典台词，甚至背下来是最好的。还可以进行扩展阅读，比如美剧所对应的原著小说
写：每次写一个100〜150词的剧评。这相当于写8〜10句话，前5句话写一下这部剧什么内容，后5句话写一下如果你是主角，你会如何处理相关的情形。
每当犹豫、纠结是否要去做一件事时，也可以用时间的投入和产出比来衡量一下，这件事是否值得我们去做，或者我们有没有方法可以更高效地去做好它。
有些时候需要把别人对你的好存下来，当你受苦受难时，打开美好的记忆回顾一下，就会重新对人性产生温暖与信任。这就是在这个残酷的世界里，暖男的生存之道。
所有人情商的发展都可以分为四个阶段，分别是：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。
不会说话就不必急于说话，说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法
还没开始说话，先观察周围人的动态，了解他的过往和现状，说话时适当代入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了。
所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受
这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。
真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力。真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这世界。
想象力克服痛苦这个方法，最关键的一点，是想象的时候一定要够仔细够具体，没有触手可及的感觉效果就会打折
