身心健康

微演讲打卡练习第1160天感受变化，每天一分钟，成为最美好的自己

      身体出现疾病，还有药可医。一旦心理出现问题，几乎没有良药去除根源。抑郁症是当代发病率较高的一种精神疾病，患者的无力感很强，做事提不起兴趣，觉得生活无趣，对任何事情都是消极态度，抑郁症严重的患者，大多数走上了轻生的道路。前几天听说有位高三的花季男生从15楼一跃而下，我还没有收拾好心情，临睡前又得知一位歌手因为抑郁症选择了轻生，我替他们感到惋惜。

    李玟的歌声不仅有特色，而且充满活力，伴随了八零后的青葱岁月，我喜欢她洒脱的个性，还有充满阳光的笑容。我难以想象如此有个性的她，竞然会患上抑郁症，我不知道她经历了怎样的心历路程，应该是生不如死的感觉，所以选择了轻生。有时候真的只是人的一个信念，一念天堂，一念地狱。我感恩自己可以接受不完美的自己，对有些事情不强求，也不苛责自己，只觉得人生活着就是一件幸福的事情。

    幸福不是得到的多，而是计较的少。我能有一个健康的身体就是最大的本钱，无论我现在处于什么位置，只要我保持一颗向上的心，成功与否并不重要，淡然面对现实生活中的起起伏伏，这些不过是人生的必修课，代表不了生命的终点，只要活着，一切还有希望。愿天堂里没有伤害，没有抑郁，李玟可以继续开心的唱歌。