20230317今天我最欣赏自己的一点是：让孩子带着一份愉悦上学

结果是翻转的，哈哈，好多内心戏......

我总会觉得有情绪是不好的，早上的这次翻转让我看到了好处，谢谢谢谢

20230317马欣欣分享：

如果一开始有负面感受，先去觉察并接纳；

当好的感受出现时，锚定这份感受和经验。