那个自律又努力的姑娘勤打卡

20200205运动打卡

2020-02-05  本文已影响0人  天牛and恩恩成长记

1.站式梁陈七步操4分钟

2.平板支撑2分钟

3.动态臀桥30个

4.全身拉伸6分钟

5.摇呼啦圈25分钟

6.瘦腿训练12分钟

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