自律的人生美好

      一个人有好的良好习惯将会影响着他今后的发展。一个人能够自我约束力强，能够自觉合理的安排自己的作息时间，知道自己要干什么，自己不该干什么。这是一种非常好的一种习惯。

        一个人要想达到自律。要完成三个阶段。一个阶段是起步阶段。比如说你特别讨厌跑步，特别讨厌锻炼。是你为了要挑战自己。给自己定下目标，每天开始跑步锻炼。能够持续3~6个星期。刚开始的3~6个星期，通常需要持续对抗自身的懒惰性。很艰难的，很不情愿的开始跑步。

          第2个阶段是你已经有6个星期的铺垫。已经感受到了锻炼的好处，跑步的运动能带来身心的自由，身体的健康。看起来你就自然而然的会穿上跑鞋，所以这个阶段显得没有那么痛苦，显得很自然。也有一点享受的感觉。这是和第一阶段完全不同的感受。

        第3个阶段就是大约在一年后。每天自然睡醒了之后自动穿上的跑鞋。但是有时候下雨刮风的时候，你都期待着能够出门运动锻炼跑步。你的每一天，每一个月都能做到。知道偶尔有时候一两天可能会休息。当任何一个习惯已经保持一年以后。就会响影你的一生。

          好的习惯源于坚持，源于自律。自我挑战是有一定的时间规律性。多付出点耐心，完全可以做到自律。自律的人生是美好的。自己不自律，不自己安排自己的时间。就会有老板安排你的时间，让你不停的加班。不自律学习，公司的老板就会安排你去学习。