5月30日表层习惯

习惯：阅读1小时

结果：未达标

心情：小失望

原因分析：还是抓不到重点，面临很多选择的时候浪费了比较多时间，导致自己阅读的内容也不够集中

解决方案：理清重点，最好前一天晚上就大概安排好明天要做的事情

收获：主要发了两篇图集

对自己说：专注到自己想要的事情上，如果容易受外界环境影响，就学会给自己适当提醒并马上调整。