为啥不能熬夜

一日之际在于晨，现在细想这句古话颇有意义。为什么呢？早上是一天最清明的时间段，人从昨天晚上的睡梦醒来，精力旺盛自然可以做很多事情。

当然，头一天的睡眠要好，不能熬夜，该睡觉的时候就要睡觉，不要熬夜打游戏，游戏是这样的，越打越要打，打输了也要打，打赢了也要打，那样挺伤身体的，人的身体，受之父母，不可随意损坏。

我看到过早上乘车站着睡着的人，估计前一天晚上玩累了，实在吃不消了，所以站着睡着了。

真心希望大家不要熬夜，因为熬夜伤身体，这一点古今医学家都说过了，这里不再过多解释。

其实，为什么不能熬夜？一句话说，就是身体该休息了，你不让它休息，就是过度运转，那样肯定不行，身体过劳可不行，那会影响健康的。

当然，正常在晚上十点十一点前睡觉那是挺好的。早睡早起，身体健康，这是医学常语也挺重要的。

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