乐观一点
2019-07-12 本文已影响0人
yu时光深处
生不易，活不易，生活不易。只能告诉自己，放松些，乐观一点。
在《活出最乐观的自己》一书中指出了乐观的技巧。想要得到乐观心态的方法是：先找出事件中不好的事情A和悲观的想法B以及不好的后果C之间的关系，然后去进行分析且不带上个人情绪，紧接着转移注意力即不去反复思考ABC，最后换个角度去思考并从头再来新的行动。
不过这个太抽象和深奥了。
我觉得要学会抓大放小，糊涂一点，少点完美的贪念，也许事情没有想象的那么糟。总之用最悲观的事情去谋划，用最乐观的心态去做事，谋事在人成事在天。
一切可能都是上天最好的安排。
Who knows?
