少关注自己的不满意的地方

      你越是关注什么，你的负面也会多。之前有一段时间疯狂关注自己的皮肤，稍微有点红就一会儿这样照，那样看，三番五次去拿药，结果越来越严重。

现在胃不舒服也是像一个大病一样 老放心上，其实这些没什么的。中医院给人看脾胃的医生他自己脾胃就挺厉害的，恶心呕吐的厉害，谁都有病。肠胃病是情绪病，调理好自己的情绪，多运动，多睡觉，保持好心情，自然一切烦恼都没有了。

        人生很长，好好爱自己吧。给自己定个计划

1.每天运动一个小时

2.每天看跟语文学习有关的内容

世界很大，唯读书和运动不可负。