【挑战赛32/1000】彻底戒掉你的抱怨

【挑战赛32/1000】彻底戒掉你的抱怨

见：

心理学家有过一个研究：

说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。

如果我们“扮演”的是受害者，如果我们说出来的话是“抱怨”，那我们是不是真的会变成一个受害者，变成一个怨妇呢？

你最应该戒掉的恶习：抱怨。

抱怨，是无奈、无能的表现。

当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。

能解决就去解决（能力）；

不能解决就承受（坚韧）。

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

感：

今天的文章真的是一剂良药，对于现在的我正好对症。现在的我，已经被淹没于抱怨中。前些天还在给同事感慨，说我怎么变成这样一个负能量满满的人了，她当时宽慰我，还指出遇到事情的时候应该对事不对人。仔细想想，我因为越来越多的抱怨而变得越来越偏激，对于一些事情，逐渐不愿意去探索事情的根本原因，停留在表面，停留在那些本该忽略的无意义的事情上。感谢我美丽的同时愿意对我说出真实的看法，让我看到自身的问题。从那天开始我没有再抱怨，也不再戴着有色眼镜看人，一周过去了，我过的似乎是要平静一些了，没有遇到那么多需要“吐槽”的事情，更重要的是内心更加平静了。

思：

为什么我改变了心态之后，上班都变得更加顺利了呢？这就不得不说到“自证预言”了。什么是自证预言呢？百度百科对它的解释是这样的：

自证预言(self-fulfilling prophecy)是一种在心理学上常见的症状，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。

这其实很好理解，比如在上学的时候，有些同学就觉得自己不是读书的这块料，所以他们的成绩一直很差，各科成绩都差，难道他们真的“不是读书的料”吗？事实并非如此，通过班主任细心的观察，他发现这一群人的智商并不低，有的甚至高于班里的平均水平，只是他们内心不愿意学习，对关于学习的事情选择性忽略，久而久之，成绩便差的无论如何也补不上来，于是他们就真的变成了“废材”。

笑来老师举的这个例子更有趣。他的两个朋友在不同时间段去航海，走同一条路线，回来之后，一个朋友一路上遇到的全是趣事，全是好人；而另一个朋友却正好相反，遇到的全是倒霉的事情。李笑来和罗永浩得出了一个结论：什么样的人，生活中什么样的世界。你是好人，世界就对你好一点；你是坏人，世界就对你坏一点。

这样的事情真生活中有很多很多，有些人把它称为“命”，三句话不离“命中注定”，但事实的真相却是自证预言，是自己给自己设计了一个命运。

你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。——荣格

行：

从今天起，做一个不抱怨的人；

育儿、码字，周游世界；

关心粮食和蔬菜；

心系健康和未来。

【挑战赛32/1000】彻底戒掉你的抱怨