拆断舍离

拆断舍离

序

想幸福，先放下对幸福的执念

原文，

每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”，断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半儿了，如果能不理会自己的负面思考，还是乐观正面的去处理事情，这样的人就能成功的断去让他不幸福的思考模式。

I    在日常工作生活中，在遇到不顺心不顺利的事情时，你会怎么想怎么做怎么讲呢？在你准备想、做、讲以前感觉到自己的，想、做、讲是负面的，不是在表达自己想要的，那就是一个能觉察和觉知自己的人，但有这份觉的同时，你的内在就发生了变化，你会自然的去想、做、讲你想要的，你的人生，因你的念愿，而向积极、成功和幸福的方向发展。

A1  即使在日常生活中，与家人的沟通，是我最容易让对方感觉不舒服的时候，特别是与先生，会直接的表达，对“不”这个词使用率很高，会立刻让对方感觉自己被否定了，不被接纳了，昨天先生准备用父母给的买车钱，用于股票基金的交易，我内心的第一反应是反对，你把股票已经亏损接近十万，我对他是不信任的，因此我的反应让他不舒服，他立刻使用他的惯用模式，发火声调提高。

A2    与先生沟通时，先学会倾听，听到他内心的声音，实际上他也是想把每件事情多好的，只是因为内在力量不足，只有嘴和眼到动手环节就出问题，自己需要静下心来去看到听到他内心是想让事情好的一面，多肯定他。