5、4、3、2、1行动|《5秒法则》学习笔记

2019年4月3日【崔律·《5秒法则》学习日志】

这是2019年4月3日“崔律精时力”课之“改变常规思维的好书·2《五秒法则》”的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

（1）过去的旧认知：

是什么内在力量在压制自己不去行动呢？能力不够、不认识几个人、路程太远...

是什么原因使得自己早上不爱起床？我一直觉得自己不爱这份工作，周末要好好休息一下...

是什么原因使得自己不感去和自己有好感的人认识？我不知道怎么开口

（2）今日的新认知：

实际上是自己想太多！！！

不行动：怕自己没有能力、交际圈不广泛、距离太远；实际上是自己担心、恐惧、焦虑，怕自己做不好，做了也不会有什么结果！

不起床：不爱这份工作是表面原因，实际上是自己没有定位好，工作不仅仅是为了公司工作，也是为了自己而工作！

不向自己有好感的人认识：也是同样，怕尴尬，怕这怕那...

原有都是想太多，想像的困难将自己的好奇心，好感....慢慢磨掉，而有时候剩下的是不痛不痒或者是后悔、遗憾。

其实我们只要5、4、3、2、1就能消除“想太多”；行动起来，才有后来的成果。

2.我今后的行动计划：5、4、3、2、1起床