每个人都有自己的沟壑，但都会跨过去的

我们都知道情绪影响健康，但都控制不了情绪波动

总说成年人要学会控制情绪，但控制情绪并不是完全压抑情绪

情绪经不起压抑，越是压抑越容易生病，人生就是起起伏伏，要学会放过自己，更要想得开

每个人都有自己的沟壑，但都会跨过去的，经历的每一步都算数，总会过去的，总会好起来的