谁舒服谁知道

连日来的居家生活真是有些上火，我这人还真是有些欠，不上班还整的天天闹心，上火。

可能居家时间长了，就知道，不上班，并不是想想中那样可以睡到日上三竿，想吃就吃，不想吃就不吃，可以不用做饭，买菜等等，有大把的个人时间。

不管你过什么样的生活，都要有规律，否则生活将会是一塌糊涂，就像最近的自己，浑身酸痛，上火，感冒，关节疼痛。

正是基于此，所以制定了每天要外出两个小时的运动，每天半小时的瑜伽。

运动完，真的舒服啊！所以明天一定要坚持下去。