给自己的生命注入爱和温柔

最近，也说不上为什么，就是感觉生命力很弱。

教练说我太理性了，刚每次萌生感性的憧憬，理性立即就跳出来说不。

她引导我做了两个小练习。其中一个是让理性放个假，放开去想想自己真正想要的生活。就在她引导着说“对理性的自己说是谢谢，感谢它这些年的陪伴和支撑，但现在你要离开它了。”

听到这里，我立刻泪流满面。有这些年的隐忍委屈，有放手后的无助，有对伤痕累累的心疼 ，又有终于解脱的轻松感。

从那一刻，我知道，我是有力量做自己的，也决定了今后的日子里用心爱自己。

爱自己，从身体开始。

当睡意袭来，在看完这页书和立即睡觉之间，我不再选择前者。

清晨起来，在花几分钟记几个单词和画个淡装之间，我开始选择后者。

晚饭后，读书还是和朋友散步，我果断选择了后者。

我不想再躲在窗帘后假装我不需要阳光。我推开窗，站在窗前，让阳光照进来。

生命的力量，只会从自己的内心长出来。