如何给自己的生活做一次彻底的“减法”
住在这个城市里的人,之所以承载着越来远大的压力和束缚,很有可能是我们想拥有的东西越来越多,之所以想,是因为我们以为拥有了这些就会让自己活得更幸福和快乐。想有穿不完的衣服所以就不顾价格地买买买,想要一辆体面的车所以成了车奴,囤积越来越多的文章、报越来越多的课程然后让自己成功患上焦虑症......让自己产生更大的欲望,面对无止尽的卡债,让自己患上各种心理疾病,这样我们难道就幸福和快乐了吗?
其实追求和拥有的东西太多,我们只会越来越不自由,每天活得如背千斤担,进而会失去的也就不仅仅是自由,还有最简单的快乐和幸福。既然不是拥有得越多,人就越幸福和快乐,我们也就可以想通,生活里有很多本是我们不需要的东西,不必为没有得到而心伤、而愤怒。反而应该庆幸我们看透了这层关系,明白对自己来说什么才是最重要的。
有了这些觉悟,我们也就可以为自己的生活做一次彻底的“减法”,减少对物质的依赖,让自己活得更自由、轻盈,从思想到行动:
先给自己的思想做“减法”
要想将生活“减法”做彻底,就必须先从最根本的——思想层面上认识到“减法”应该如何做。先给自己提问几个问题:
你想要的是什么?这样东西?还是这件东西带来的用途而已?
比如有人确实是因为喜欢车才买车,而有些人是为了出行方便才想买车。但在流行共享经济的这个时代,在一线城市,你坐地铁或者滴滴打车比自己开车还方便,这个时候你要考虑的就不是买车,因为已经有其他途径实现了你的需求。很有可能,你买了车也不一定经常开,保养车又浪费时间,还得交各种各样的费用。这个时候,看清你真正的需求很重要。
当你想拥有这个东西的时候,想想你为什么会想要?
这个东西是你认为应该要有的?这个世界目前呈现出来的常态让你觉得你应该去争取?还是别人用世俗的眼光要求你必须要拥有?比如现在这个社会普遍认为人应该有房有车,有名有利?买东西得买国外的,连养只宠物都得是国外品种,中华田园犬绝对不要?朋友说你出门必须一身名牌才衬得起这个大城市?大V说你不报几个课程就落伍了?然后我们难道不管三七二十一就拼了命的争取这些东西?
以上的动机都不应该成为你想拥有这个东西的理由,而你应该倾听自己内心的声音,问问自己什么才是自己想要的?想清楚哪个是你生活的必需品?哪些是可有可无的?
当你想清楚这是你真正想要的,再问自己,你真的需要这么多吗?
很多人说,这些确实是我的必需品,然后紧接着你要做的是,再问自己,我真正需要的量是多少?很多人以为同一类东西拥有越多,就会越充实,其实你是在给自己造成负担。比如说,我有一个女同事,十分喜欢囤积各种护肤品,护肤品对女生来说确实是一种必需品,但是她每次会买很多,比如面膜、比如精华,以至于每次都会因为用不完,护肤品过了保质期造成浪费。表面上,她拥有了很多选择,想用哪种用哪种,但实际上却造成了资源浪费和金钱浪费。再多的护肤品,你也只有一张脸。
还有人天生喜欢囤积和库存,这会让他觉得有安全感。这就让我想起古典老师在《超级个体》里讲的,每当你有“万一,以后用得到”的念头而选择囤积东西时,你就必须要付出3个成本:重新找到的成本;一直保存的成本;未来还要用过去的东西,没法用可能更好的东西,损失的机会成本。实在是得不偿失。
想清楚以上三个问题:你真正想要的是什么?你为什么想要?你真正需要多少?在思想上建立要做“减法”的概念。然后就把这样的观念落实在自己的实际行动中,比如说:
在自己的行动中体现“减法”
理性消费,清楚自己要什么、不要什么
在消费的时候,想这三个问题:你真正想要的是什么?你为什么想要?你真正需要多少?然后再下单付款,你就不会再像打折季卖场里出现的疯女人一样,买买买了。不管这件商品有多划算,不是自己必须的,不买。不管别人说这件东西有多好,不是自己想要的,不买。不管捆绑销售可以有多划算,我不需要这么多,不买。
这样以后你的购物车,不管实体的还是网络的,再也不会囤积了。不冲动消费,不买错误的,不买多余的,家里终于也不用再为那些多出来的东西腾地方了。
学习从来就不是看别人能提供什么?而是问你自己想学什么?
现在互联网时代,网上的学习资源越来越多,网络公开课免费课程、大V做自媒体提供知识服务、各种APP付费课程,无论是免费还是付费,无论这个互联网可以提供多少服务和资源,你要再问自己:你真正想要的是什么?你为什么想要?你真正需要多少?
不是自己想要学的内容,不收藏。这个世界有这么多知识,微信里有成千上万的文章,你收藏得过来吗?不是自己想学的课程,别冲动报名,不然自媒体时代这么多课程,你学的过来吗?
想清楚自己想要学的到底是什么,再挑选这个领域最优秀的课程,好的课程可以让你学到足够多的知识,不是报越多课程越好。
比起物质带给我的满足感,自由、幸福和快乐对我来说重要得太多。今天,我想把对于生活的一点感悟写出来,让更多的人给自己的生活彻底做一次“减法”。愿我们都能拥有自由、轻盈的生活状态,今天来问问自己:
你真正想要的是什么?你为什么想要?你真正需要多少?
希望你们会喜欢今天这篇文章。
——生活家周征文活动——