高效率学习，并非重复阅读笔记和书本，而是……

2018-12-17
文/禧禧橙

这是一篇关于《学习之道》的读书笔记。

从10号开始读这本书，到今天正好7天时间。书才读到一半。

读这本书的这一周，并不好过。

在我慢读这本书之时，周岭与一念又更新了两篇文章了。而我的1/4还没完成，叫我怎么不着急。可见我是顶着多大的压力在读书了。

有很多看不懂的地方。要搞懂每一个专业词语需要花费很多时间和精力。有时即使花了时间也不一定弄明白。不过我仍然硬着头皮在继续读。

记笔记也是一惯的做法，虽然有意往「用自己的话」说出所学内容，无奈脑中无物，也不能无病呻吟。索性由它去吧，随缘便是。

但这次已决意慢读和读透。可能是下定决心的缘故，一旦开始读，就非常专注。一旦浮躁便停下。能联想到旧知识时就写下来，没有就抄原文。

这样磕磕绊绊，竟能读进去了，也用了书中所讲的方法进行实践。这便是践行周岭的读一本书提炼一个行动了。

这方法便是高效学习的秘籍了。

今天继续读书时，突然明白了一个前面搞不懂的概念：构建组块。可能是未看书时，潜意识仍然在消化所学内容。

下面就来学习这个高效学习的秘籍。

构建组块，就是注意力把同类信息整合在一起，打包压缩，整齐地码放在一起。这样就给工作记忆留出空间处理其他事情。

就像昨天晚上我收拾桌子，把北北课本放一起，积木收起来放盒子里，其他玩具放在另一边。

这样仅仅把同类的物品归类放一起，就把桌上腾出不少空间。

构建组块正是把同类物品归类摆整齐的过程。

另外，工作记忆，就是当下在思考和处理的信息的记忆。最多可以同时关注4（有说7个）个忘记小球，就是人可以同时处理4（7）件事。

构建模块有以下几个步骤：

1.全程在纸上解决一个重难点题目。

2.重做一次，要格外注意关键步骤。

这正是重复的意义所在。重复是为了强化组块在脑中的印迹。

3.休息一下。

开启发散思维模式，让潜意识继续消化所学内容。

4.睡眠。

在你睡觉前，把这个问题再过一遍。如果卡住了，那么就反过来去聆听问题的声音。你的潜意识会告诉你接下来该怎么做。

5.再来一次。

这一次你能做到更迅速地解题。对问题的理解也更加深刻了。

关注问题中最困难的部分。这便是“刻意练习”中有针对性地练习。

6.给自己添新题。

做新题目时仍然用1-5所讲的步骤。

7.“主动”重复。

做与学习无关的事时，如散步，做运动时。可以回想一下解题的思路。

以上便是构建组块的主要步骤。

如果是以前，我一定被繁琐的步骤打败了，并会因此烦躁不堪。即使每天都学新内容时间都还不够用，哪有这么多时间和心情重复做同一道题？

但现在我深刻理解了其中的深意。

这便是慢学习和慢读书的真正意义所在。也明白了为什么周岭一年不读200本书，只读有限的30几本。

那是因为，200本可能一本也记不住，而30本，不仅吸收了书中的精华，还在实践中改变了自己的生活，并且顺便打磨了写作这门手艺。从写作0基础到人民日报转发文章。

这篇文章正是真正读书的开始。