【今日复盘】

2023.2.15

【今日目标及时间流】

0.5小时复习阅读前两章节

政策、资源2小时

专业

分享稿0.5小时

【其他学习】

1.去吃饭的路上听完考霸《用题目增进理解》1遍。

2.阅读老师文章《掌握学习方法的标志》

摘：学习与疲劳之间的关系也是有规律可循的。当一个人没有掌握有效的学习方法时，即便很努力也难以产生进步，而且容易疲劳，越努力越纠结。相反，如果掌握了有效的学习方法，相对不容易疲劳，越努力进步越快、越有成就感。

由此可以判断一个人是否掌握了有效的学习方法。越努力进步越快、成就感越强，就是标志。反之，说明学习方法出了问题。

【考霸践行】

1.若想极速推进，必须高频回顾。

【今日感悟及改进】

1.早上自然醒来比昨天早了半个小时，而且觉得自己的脸蛋好光滑，仔细想来原来是我昨晚睡得比以前早了半个小时，11点半就睡了，而且在睡觉前我洗完衣服，洗漱完还涂了睡眠面膜，所以今早脸也滑滑的给了我好的心情。

接着我去一餐吃了喜欢的豆腐脑，来到图书馆又预约到了带插排的座位。美好的一天开始！

2.今天觉察到自己的效率来到下午时还是有所下降的，于是我就调整到了修改前面的内容少动脑子，整体下午学完习感觉到比较疲惫，晚上改为步行去吃饭，也相当于散散步，然后就是报复性的吃东西。今天给我的启示就是要交替性学习。