练好口才的实用方法

经常有人说自己口才不好，不知道怎样才能锻炼好口才。于是小编总结出几个训练的技巧给大家参考练习，希望能帮助到大家：

1.每天至少 10 分钟深呼吸训练。

2.抓住一切机会讲话，锻炼口才。

3.每天至少与 5 个人有意识地交流思想。

4.每天大声朗诵或大声讲至少 5 分钟。

5.每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

6.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

注意讲话时的一些技巧：

1.讲话前深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

2.勇敢地讲出第一句话，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

3.当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

4.如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

5.紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续 10 次。

拥有良好的口才有哪些好处呢？

1.易于被接纳

口才好能够使人更加容易被接纳和喜欢。大家稍微思考一下，同时面对两个人，其中一个人像木头一样不会说话或者一说话就得罪人，而另外一个人口才非常好，一说话就让人感觉到开心、喜欢，很明显口才比较好的人会容易被人接纳和喜欢。一旦被人接纳和喜欢，再办其他事情就比较容易，融入团队、对团队产生影响力或者获取自己想要的东西等。

2.有说服力

有口才的人通常比较有说服力(尤其是有政治、外交和商业口才的人)，而有说服力的人非常容易让人钦佩和臣服，在商业、政治和外交中与人合作就会容易。外交部一般都会选择口才非常好的人作为外交官，因为他们能够顺利协调好两个国家之间的关系。

在公司中，如果商业模式正确，一般来说有口才的老板把生意做成的可能性会比没有口才的老板大很多，也更加容易获得客户的支持。

3.好口才助你走上巅峰

口才好让你在工作和生活中拥有更多、更好的优势。同一群人在工作，有口才的人一般都会被推选出来向领导进行汇报、陈述，这样就会比较容易引起更高层领导的注意，从而争取到更多的机会。

如果口才好，在工作上你更容易被指派去与外部进行对接。因为你能使公司间的合作更融洽，你的职业道路也会变得更广阔。同样的，一个有口才的人在生活中也能够获得更大的优势。比如说,我们都愿意与口才比较好、能够把自己才华展现出来的人吃饭、交往。女孩子也比较喜欢有口才有幽默感的男孩子。