我选择，我觉察

1

为什么人们会痛苦？

因为主观和客观之间存在着巨大的鸿沟。

因为自己是个loser，自己不好。

因为无法掌控现状，无法改变自己。

因为时光荏苒，自己没有未来。

如果，一切都可以从头而来，

如果，改变当下就可以发生呢？

万法皆空，因果不空。

每一个当下连接在一起，才组成了现在。

每一个现在连接在一起，才组成了未来。

过去已死，未来尚未来。

唯有当下，是可以把握的。

每一个时刻都可以有自己的选择。

选择不了时，那就觉察，然后就有正确的选择。

2

昨天的两次选择，改变了我的心境。

第一次，孩子哭泣，要找我，爸爸哥哥都让他出去，而我选择耐心对他，否则后面就没法上课。

阴错阳差下，因为我的小小耐心， 他在我怀里十多分钟后，慢慢平静下来，跟爸爸一起玩。

第二次，他和哥哥打架，哥哥扔了他的东西，他生气打了哥哥小鸡鸡。

我没有像以前那样两个都指责，而是一个一个倾听。先听哥哥，再面质。然后去陪他，再一起解决，后来他拿着耙耙柑去找哥哥，两人和解。

后来的大半天，我都在无时无刻地选择着。

然后，心境很不错。

继续！