【感恩日记】多想自己求，多发现生活美好-DAY3-2020032

体会他人的难处

【能量播报】

今日金句：

【认识】

我们对事实的认识，取决于我们所处的地位和我们的观察习惯。

【体会他人的难处】

一个成熟的让人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。

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坐标：福建福州，星期三

天气：晴

情绪：正常

起床：10:00

入睡：03:00

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早：酵母社群模拟运营

✨中午：育儿资料-云开小学音乐课程

✨下午：酵母社群模拟运营

✨晚上：混沌大学破解创新+头条训练营+酵母社群复盘

✨重要的事：我过生日，专门买了蛋糕，孩子很开心，因为里面有他最喜欢的玩具，小汽车。

❤2.感恩自己今天对自己 （妻子）情绪的觉察。

0325 冰山  我希望妈妈可以多成长一点，多学习一点

✨①事件：希望妈妈可以多成长一点，提高吱声

✨②应对：逃避

✨③感受：

（1）妻子的感受 :苦闷

（2）我的感受：无奈

✨④观点

（1）妻子的观点：你为什么以上帝视角看我，我又不是你的员工，我做好我自己就很好，

（2）我的观点：我希望夫妻双方共同进步

✨⑤期待：

（1）妻子的期待：尊重，认同，爱

（2）我的期待：成功，价值感，尊重

0325 总结：放下期待，当时机来到的时候，你会感动对方；多给妻子重视，爱，够了以后，可能就顺其自然

❤4.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨爱人：准备🎂，准备晚饭，非常辛苦

✨宝贝：宝宝切🎂，那么满足，很开心。

❤5.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、感恩他人

（1）曾姐：你要知道我们的时间成本，知道自己为什么干，不要为了莫须有的东西，牺牲自己个人私域流量，给自己信任带来危机

（2）任姐：要搞清楚我们的目标，第一步是将死群复活，怎么复活，需不要用自己的流量，是不是可以借用外部的力量。

（2）大伟哥和冷妃姐：我们的目标一致，希望能全流程走一遍，能有跟多的体感。

✨2、身体健康：

锻炼不够，早睡早起落实不好。

✨3、学习 

1.王鉴清同学的酵母社群运营笔记：从前期的准备，到实施的筹划，带团队的能力很强

2.音乐素养课：孩子需要去感受音乐的美，思考体悟字后，通过乐器或者声音表达表现出现，充分发挥

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

【沟通不畅，发现对方的好】

（1）事件：今天一个小伙伴在酵母社群发布一些比较动摇军心的话，所以私下去找她聊

（2）从他的角度: 我昨天打造ip，个人人设很辛苦，今天突然怎么没有了？怎么没有一个完整的计划，很混乱。

（3）从我的角度：首先不要提问题，不解决问题；不要老看自己的付出，也看看别人的功课，多方面调查研究。

（4）总结：每个人有自己观点很正常，要接纳它。

❤6.总结【下一步工作】

✨1.成长-看看牛人的进步，你就应该知道成功不是偶然。

✨2.成长-发挥孩子善于东西的美

✨3.成长-善待每一个人有自己的想法。

✨4.成长-多想自己求，而不是向外求。