阿育吠陀～人体的体质

今天开始读一本讲阿育吠陀的书，里面有测试体质类型的部分，体质类型在阿育吠陀体系里是非常重要的一环，大家可以试着测试一下自己的体质，然后了解这个体质的人都具有怎样的特征，这对后面学习怎样保持自己的身心健康都会有帮助。

以下测试分为3个部分。前20道题检测体内瓦塔特征，仔细阅读每题的说明和分数，1～6分分别代表瓦塔特征在你体内的表现程度。

1分=完全不

3分=稍微（有时）

6分=完全（经常）

三部分测试全部完成后，你会得到3个分数，将它们进行比较之后你就会判断出自己的体质类型。只要做到完全遵循客观特征，你的选择就会呈现出明显的倾向性。但由于人类的心理特征和行为特征更具主观性，因此在回答问题时要严格以生活中最常有的感觉和最常发生的行为，或者至少是你过去几年的生活习惯为标准。

第一部分：瓦塔测 第二部分 皮塔测试 第三部分 卡法测试

大家今天完成测试，明天我会告诉大家怎样判断自己是哪种体质类型哦