与文字相伴两年的乐与痛
文/沐恩佳音
时间有痕！
它承载着我对文字的记忆，记录着我不曾随尘土消失的灵魂，反复咏叹着我对人、对事、对物的遐想。
2022年3月8日，收到简书发来的“相伴2周年”提醒，我才知道自己已经与简书携手走过了两个春秋。
看着茶壶里煮着的银针，闻着淡淡的茶香，我坐在书桌前品读着自己与文字相伴两年的乐与痛，点点滴滴的记忆仿佛一张张彩色照片，在我眼前慢慢翻卷。
一、在文字的道路上，我疯狂奔跑
2020年3月8日上午，我居家办公，两个孩子在家上网课。我在搜索需要的工作信息时，一条关于简书和头条的问答闯进了我的视线。
我抱着好奇的心态下载了简书，尝试着把我写给沐恩的书信发上来，有人点赞，有人评论，竟然还能收益贝贝。
于是，简书成了我灵魂的栖息地，成了我与自己内心对话的幽静之所。
我欢喜、雀跃，更按捺不住在脑海中存储已久的文字，很自然地我就开启了日更。
我开始刻意远离很多工作应酬，遗忘每周一次的美容，甚至觉得和朋友们一起逛街就是在浪费时间。
我一有空就去搜寻日更素材，脑子里反复琢磨着当天想写的内容。
看到身边发生的小事，我就写出一篇篇小故事；春夏秋冬的轮回里，我把所见、所思、所想写成随笔；平时读完的书籍，我都认真写出书评......
2020年9月24日，我随着几位老师走进头条。跌跌撞撞中，我终于摸清了头条的规则，获取了收益。
紧接着我又跟着几位老师进入百家、企鹅号和知乎。
为了我的文章不被网易的用户盗用，我还注册了自己的网易号。
最初，我只是把简书上的日更文复制粘贴到其他平台，但是每个平台有每个平台的调性，这个看似非常简单的动作，反复修改和排版还是占据了我很多时间。
随着时间的增加，我在头条上加了V，粉丝稳定增长，获得了优质本地领域创作者，紧接着在百家上过了原创，网易、知乎的等级也在一点点上升。
2020年12月16日，经过一个朋友的介绍，我加入一个头条矩阵。
经矩阵老师的推荐，我加入一个约书群，每个月可以从出版社免费约取2-3本自己喜欢的书籍，仔细看完，认真完成书评。
为了发书评，我开通了豆瓣和小红书。
为了增加自己的素材库，我疯狂地约书、读书，长篇小说、故事、真实记录、心理书籍、写作书籍......能约尽约，适合自己的就认真读，自己不喜欢的就略读。
我在这些书籍中进行离析、取舍、扬弃，更多的是吸收它们的精华，任它们悄无声息地浸润我的身心。
2021年，我总共约了33本书，完成33篇2000字以上的书评，8万多字。
2021年7月8日，我觉得自己的素材库已经枯竭，保证日更成了困难，于是我在一位朋友的引荐下，加入砍柴书院本地社写本地内容，每天最少写1-3篇微头条，保证不断更。
我的碎片化时间被日更和读书填满。
我经常忙完家务，赶紧去码字，但是还有许许多多的琐事源源不断地涌出来，好像永远都做不完。
我无暇顾及太多平台，于是就放弃了企鹅号。有书评时，我才去发豆瓣和小红书。
二、 与文字相伴的乐与痛
文字可以触及人的灵魂，也可以疗愈人心。
在茫茫的文字海洋中，每一盏灯火都是别具一格的心灵集聚地。
我喜欢与文字相伴，没有理由。
酝酿已久的文字通过键盘流淌出来，可以让我拥有一种成就感；压抑心中的苦闷通过文字写出来，可以让我得到释然；每一次靠文字挣脱生活中的压力，我就像幼狮一样蜕变。
如果我们真心想做某件事，那么就算障碍重重，我们也会想尽一切办法去达成它。
如果我们不想去做某件事，那么纵使前方道路平坦，我们也会想尽一切理由阻止自己向前。
在诗意与烟火撕扯的日子里，我在简书坚持着2000字左右的日更，坚持做好专题编辑，坚持在孩子们睡熟后打开手机去简书点赞、写评、寻找好故事。
在文字的道路上，我肆意奔跑，身边的风景在变，我追逐的东西也在改变。
我任由写作的欲望掌控，但也被欲望牵制。
过度沉浸于文字的海洋，我忘记了自己的健康、疏忽了对家人的照顾、怠慢了工作和同事、无暇欣赏身边的美景。
与文字相伴的日子，我每天都很匆忙，忙完工作，忙孩子；忙完公司，忙家里；忙完琐事，忙码字......
渐渐地，我睡得越来越晚，每天休息5个小时左右几乎成了常态，白天昏昏沉沉地开车，无精打采地工作，连胃口也变得奇差无比，可是因为缺乏运动，导致代谢低下，我的体重没减反增。
不知道从什么时候开始，我苦恼、烦躁、焦虑，而且脾气越来越大……更可怕的是，我的头发开始大把大把地往下掉。
董先生说，你为什么非让自己过得那么拧巴？人活着，舒心最重要。你一直揪着自己不放，有什么意思？
他希望我：注意自己的身体，不要每天熬夜；可以多关注两个孩子的成长，不要动不动就发脾气；要以工作和家庭为重，不要一有空就钻进书房不出来......
孩子们希望我可以带他们多去外面转转，希望我能放下电脑多陪陪他们，希望我可以变着法为他们做好吃的饭菜......
我知道他们的要求并不过分，并且非常正常，但是我一直沉迷在自己设置的文字游戏中不能自拔。
人的身体不会撒谎，我们对它的忽视和应付，它都替我们记得清清楚楚。
公司体检时，我的身体向我亮出了黄灯：视力下降、体重超标、甲状腺长了几个小结节，免疫力低下，右手还“幸运”地成了“鼠标手”。
看着自己的体检表，我忽然有些黯然神伤。
我默默地问自己：这么过日子不难受吗？你差这些钱过日子吗？这么拼命仅仅就为了自设的满足感？孩子和生活不是你最应该关注的吗？
于是，我下定决心开始改变：果断停掉坚持了491天的简书日更；微头条只发在头条和网易，不再复制到其他平台；有选择、有控制性地约书；晚上11点之前睡觉......
三、 找回理性和健康
2022年1月底，董先生因为工作压力大，血压有一点点偏高。医生建议他不要吃降压药，但是要多运动，减掉一些内脂。
他一个人坚持运动几天，渐渐就失去了动力，又恢复了原来的生活状态。
为了董先生的健康，也为了自己的健康，我又决定放弃头条的日更，陪他一起再次走进健身房。
心自由，生活就会自由。
当我不再纠结是否完成2000字的日更，不再关注每天的收益和流量，我的身心瞬间无比轻松。
于是，我决定再次为自己的生活减配，为自己的灵魂松绑。
我尽量保证：每天7个小时左右的睡眠；每周上3次普拉提私教课；每周去一次美容院；每月和闺蜜聚一次；每天晚饭后陪董先生去健身房......
我开始认真地为家人做好每一顿饭，安心打理家里的角角落落，耐心地为佳音讲解难题，有空闲就读读约来的书，抽时间完成应该完成的书评。
规律的生活、有节制的饮食、每天坚持的运动，很快让我减掉16斤。
我在改变，我们家的氛围也跟着改变，曾经的轻松温馨、笑声和嬉闹又成了我们的生活日常。
看着董先生绽放的笑脸，看着日渐听话的沐恩和佳音，看着舒适的家，闻着厨房里飘出的饭菜香，我豁然明白：这才是我想要的生活！
日子是过给自己的，身体是自己的，孩子是自己的，和生命与健康比起来，所有的都不是那么重要！
自己放过自己，未尝不是一种美好。
我依然会和文字亲近，但是我会理智地平衡生活和文字的关系。
人的一生说长就长，说短也短，余生不再为自己设限，不再强求自己，不再拿自己的健康和舒适换取莫须有的自豪感。
以后的日子我想随心而定，随性而为，活得简单点、轻松点、自在一点。
【不知不觉又唠了2000多字，哈！这就是坚持日更最大的收获，也是坚持日更落下的后遗症。】
