关于闹钟定时。

2022-10-25  本文已影响0人  甜甜萱_

每晚睡前,我都要修改第二日起床闹钟的时间。周三和周五是6点,周一周二周四则调为6:30。

周三周五必须赶7:20到校,余下三天赶7:50到校就可以了。所以闹钟之间相差时间也就半小时之内。

每天晚上上床睡觉基本上是11:30~12:00,每日早起再加上白天不得休息,因此我的睡眠时间是严重不够的。偶有几次,正在行走的过程中,忽然感觉有一些眩晕。鉴于此,我决定随着第2天到校的时间来调整起床时间。

正因为此,每天晚上我都要调整自己的闹钟。其实在之前,我设了两个闹钟时间。后来发现,原本该晚起的,不知怎么回事,闹钟却早早响起。结果,因为没有睡够自己原定的时间,一整天精神状态都很糟糕。所以,从那之后,为了保证第2天的工作不迟到,同时也能保证自己拥有足够的睡眠时间,所以每晚在睡前我都会调整好闹钟。

每天都调整闹钟,起初会给人繁琐之感。慢慢的养成习惯了,也就适应了。

早起工作固然要紧,但是保证充足的睡眠也是非常有必要的。

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