感恩日记day4

19.6.20

1.自己～感恩自己创造的不可思议的今天。

1.1感恩自己进入社群，认识更多优秀的朋友，同时也让自己在影响下，变的更好。

1.2感恩自己各个计划都在推动向前：写作，伴奏，jz课程都在动起来了。

1.3这一次，我不要放弃日更，我要坚持。坚持每日1000字！

1.4不再试试，就是要成功。真的很棒！--席捷寒

1.5上午：写作，伴奏。都做到了。下午虽然前半段时间效率不高，后半段非常高效。做到事情多，时间还用的少，

为棒棒的自己点个赞~

2.情绪～感恩自己今天对自己情绪的觉察。〔因为开心or生气〕

宝宝怕换尿不湿。我就告诉自己不着急不着急。耐心对他。你凶他更怕。所以真的就很愉快的换号了。

感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

3.家人～感恩（爱人，父母，或者宝贝）。

感恩自己，和自己和解。小阿姐宝宝。加油。

感恩婆婆，做的都是我喜欢吃的菜。