2021-10-15

近些天做的事情：1-三天没有写东西，反思自我；2-看了《亿万》的第一季 3-跑步这本书序言已经写完 4-跑步还是安排在早上，原因分析

5-分析做事效率为什么这么低。

本来没有打算写东西，就想着完整看了一两个小时电子书，最后我问了一下自己的问题，是看电子书简单还是写作简单，我觉得是电子书，最后我就选择了写作，因为写作是困难的，不愿意做的事情，那么同时也是有用的事情，所以就一定要选择正确而难的事情，写作这件事就是难，但就是要写，就像有人说，先写100万字打底，而我却只写30%，还有70万字需要写完，才刚刚算进入到写东西的路上，否则肯定就还没有上路，所以每天必须要去写。包括今天跑步也没有去跑，突然觉得自己到底在忙些什么呢，每天都是在想着吃吗？最近的自己确实有点不求上进的感觉，应该多逼迫一下自己，多去和自己沟通，做些努力，中午的时候，多去做些事情，累了就站起来看看书，不要老是躺着，中午浪费三四个小时却不知道修正，长期以往，中午的时间就是被荒废的，在说话，最近三天的事情。

最近三天，多次想想写一些东西，多次没有写，原因就是很多次都没有开始去做，甚至都没有开始，这是最可怕的，回想前几天，可能投入时间最多的就是看美剧，很快在这个剧上花费了不少时间，是不是不应该看美剧呢，我觉得可以让自己每天看一部，或者中午的时候去看，这样既看了，又没有浪费时间，否则一整天都在围绕这个美剧，确实有点浪费，这是一个原因，其二就是自己的原因，总感觉缺失一点什么，打不起精神与斗志，到底是缺少什么呢，我不知道，或许我应该好好与自己沟通一下，就像现在写东西一下，到底是什么原因导致自己这种不好的心态呢，甚至说不怎么对的状态呢，我觉得是自己的选择，我都在选择简单的事情，把很多事情安排的不够合理，其实一早上最应该做的就是跑步，最难做的事情全部先做了，比喻说，跑步，写作，总结，还有什么难的事情，都放在早上，而不是把所有困难的事情放在下午，下午主要就是整理分类，把所有的东西都进行系统化，打造自己的系统，做事情的系统，把这个系统建立起来，渐渐去优化，渐渐去分析，去把最紧要的事情找出来，这才是最应该做的事情，每天问一问自己什么是最难做的事情，最不想做的事情，那么就早早去做了，这样自己做事情可能就会有动力，事情没有做下去，自己想的没有去做，那么说明肯定是出了问题，就像自己总是把跑步放在下午和晚上，这样不去跑的概率大大增加，那么肯定就是不对的，时间不对，那么就把放在早上第一件事，周六周日一起来就去跑步，周一到周五送完女儿上学就去跑步，就这样安排，没有很好计划下去，肯定就是做事的时间，以及做事的方法不对，决心不够，就一定要把原因找出来，不断去修正才对。最后就是美剧，电影，课程也要时刻安排自己去看去学习，而不是一味在浪费时间，集中精力想办法去赚钱，就应该多看看副业赚钱的模式，都给研究一遍，统统去了解，主要就是了解怎么赚钱，以及赚钱的认知，多去学习，形成自己的系统和认知，然后去实践，肯定要加强自己副业赚钱的能力，以现在这样的速度和状况肯定是不对的，所以肯定是存在问题的，需要不断的修正自己。最近三天最满意的也就是昨天写了3000字的序言，也就算开始启动了，后面还是要不断加强去做事情。当状态不对的时候，一定要及时的去整理，及时与自己沟通，不能放任自己，很多时候就是自己的思想出了问题导致很多事情没有去做，或者说没有及时跟上来，一定要上心，包括抽奖这件事，要及时去做，放在心上，每天更新。不断去看自己还需要做哪些事情，上午把难的事情都给做了，留2个小时以上的时间去集中做规定的事情，最好三小时。

最近把《亿万》第一季看完，我觉得需要把最近的事情都更新完，调整好，再继续看第二季，很多事情都没有做好，所以需要多点时间去做原本该做的事情，在这美剧当中，学会几件事：第一，要学会保护自己，第二，要及时清除自己大脑的垃圾；第三，强悍的表达力是需要不断练习和感受的。在里面我看到很多面，就像冥想，就像思考，里面很多都很真实，而且现实当中也是可以运用到，离开不了的。说到保护自己，就是做什么事情都要给自己留有后路，不把自己路都给堵死，而且行走江湖，法律还是要懂一些的，一定要懂的；其次就是想要保护自己，就永远不要背叛，不要背叛可以让你走的更远，这是最基本的原则，这也是我在李笑来老师讲原则那里学的，就是再讨厌的人，也不去打他报告或者说落井下石，不要去做哪些事，也不要做哪些人，这也是变相的保护自己的一种方式。第二种就是要及时清除自己大脑的垃圾，在美剧中，有心理咨询是一件很正常的一件事，而很多时候，做事做错，或者出现很多问题，那肯定就是自己大脑出了问题，这个时候需要及时的更新自己大脑，及时的与自己沟通，深度的沟通，那么像我这样的人，是没有心理咨询老师怎么办，那么就应该停下来思考，到底是怎么回事，时刻与自己对话，多读书，多去思考，多去自己寻找答案，这样就不会偏离太远，还要就是多去听哪些精英的对话，以及直播，看他们到底如何去做，如何自己才能得到改变，到底应该怎么改变，不断去问自己问题，不断去修正自己。第三，强悍的表达力，总是自认为自己的表达能力还可以，但是感觉自己一说起话来，总感觉不是那种感觉，所以还是要刻意的练习，多去表达自己，形成自己的说话的系统。说话说得太少，肯定是不行的，而且直播肯定也没有去做，怎么可能会有提升呢，还是需要多去表达，练习，不断对着练习，把自己整理出来的关键词拿出来，不断去练习，一个词，透过这个关键词，说上5分钟，每个词5分钟，也是一种练习。在看美剧的时候，突然一下就控制不了自己了，就想一口气给看完，总想一天看上一集，却发现那是不可能的，所以我觉得下次在看的时候，一定要找上一天，这一天都是在看，然后这一季就给看完了。而这个时间就是在自己很低迷很低迷的时候去看，而不是在自己精神状态最好的时候。

跑步这本书，原计划是每个月的一周，每天抽出三个小时来写，结果这周就专门去写，而现在已经是周五了，周五了，自己却还是写3000字的序言，不过开始了，开始了就应该一直写下去，而不是停歇，20万的字，这个月的目标是4万字，所以一定要努力去写完，给自己的任务，就是先去写，只管写出来，把字数写够，后面修改再一步一步的来，最怕就是根本没有写，到月底还是只有万把字，这样就很尴尬，无论怎么样，这个月底是要写到4万字的，一定要写到四万字，想尽一切办法。首先说一下自己为什么非要写这本书，第一，就是构建自己的知识体系，第二，提升自己写作能力，第三，就是释放自己的个人价值。从最基本的来说，我是没有自己的知识体系的，完全没有，也没有任何的积累，而现在需要构建自己的知识体系，写作就是最好的方法，边写变构建，慢慢自己的知识体系也就清晰了，我平时也是在不断的积累，就像医美一样，也是在构建知识，在这基础上，还要学会如何起标题，文案怎么写真的不重要，因为文案就是改变知识，但是标题起好了，自己总结能力到位了，就更好把内容传递出去，主要的做法，就是把一些好的起标题方法运用到文案当中，刻意练习几百个，基本上自己也就算了解如何起标题了。所有的东西不都是刻意练习习得吗？而写作的过程中也是在不断找寻自己，激励自己，改变自己的过程，所以必须要去写书，把自己最近一年跑步的心法给写出来；第二就是提升自己的写作能力，说白了，其实自己写作能力真的欠佳，写作水平极其一般，不过呢，就是要拼命的去写，提升自己写作的能力，写作能力在未来是必不可少的能力，怎么可以忽略呢，如果说写出一本书来，以后每年都写一本书，那么写作水平肯定也是慢慢提升的，就像自己写了30多万字，感觉自己写作又提升吗？真的也感觉不出来，有多大的提升，但写作这件事就得去做，因为写作就是不断思考的过程，不断和自己对话的过程，越写自己的头脑越清晰，越写自己越知道到底问题在哪，自己的文字到底哪里有问题，所以这本书是必定要写起来，写书就是一个系统的事情，这本书也是一种技能书，也是在打磨自己写作水平，也是帮助自己提升自己水平的一本书，因为写书，肯定是要思考结构的，写的时候也是更严谨很多，就像写序言一样，我觉得自己写的时候就是很谨慎的，很认真的去写，和平时写作的那种感觉是完全不一样，而且用词也很慎重一些，所以跑步这本书一定要逼迫去写，写作的提升是必须在写一本书中打磨的，从初中到大学的时候，自己就想写一本书，很多时候开始，开始了，就简短的开始，并没有很努力的去写完，没有，根本没有，而这次一定要在过年之前写完，彻底写完初稿，再然后再不断去修改，打磨，开始着手第二本书，书这件事就一直写下去就好，就像跑步一样，不断打磨肯定是好的。最重要的一点就是释放价值，想要有更好的空间，可能写书是最好的，就算没有人买，那至少你写过书，给人的感觉就是不一样的，而且你的价值完全是不一样的，我觉得这也是一种个人的优势，可以更好立足于互联网，至少有点东西。价值也就是在里面不断的体现出来的。所以一定要逼迫着自己去写，哪怕你是照着别人的逻辑，别人的模式去写也好，就是一定要写出20万字的初稿来，这是第一步，先把第一步给搞定，再接着谈第二步。