87.3kg〔翼百日减重36〕91.6kg

        第64天

饮食

        早:没吃

        中:稀饭200克。

        晚:麻辣香锅400克，豆奶250ml。

运动

        冥想，拉伸，舒缓

图样慕卡练习 87.3kg〔翼百日减重36〕91.6kg 87.3kg〔翼百日减重36〕91.6kg