创伤不是你的错，但复原是你的责任

我在《不原谅也没关系》这本书里看到这句话：创伤不是你的错，但复原是你的责任。

看到的第一时间就觉得既获得了解脱，因为受伤不是我有错，又觉得自己得提起勇气去自我复原，因为只有自己最在意自己。

如果一味沉浸在悲伤和恐惧之中，人真的会发疯，而这时那些曾经伤害过自己的人才最开心，自己把生活过好，就是最大的报复。