90后脱发?维植教你远离脱发大问题

大家都知道伍子胥一夜白头的故事，可见失眠，心虚紧张的情况下，对头发的影响还是很大的。现在很多人，有熬夜的习惯，睡太早，睡不着，不甘心，觉得可惜……如再逛会淘宝、追个剧、玩个游戏………..就这样，时间一点点流逝，不知不觉到了凌晨1点、2点、3点…………突然有一天发现自己顶着大大的黑眼圈、蜡黄的脸，头发一把把地掉。

掉发严重，脱发，是现在很多年轻朋友面临的问题，那么，生活中哪些习惯直接影响头发的正常生长呢?跟随维植小编的脚步，大家一起来看看吧!

第一个原因：精神压力大

对于脑力工作者，尤其是IT行业，这是最常遇到的一个问题，因为面对过于繁重的精神压力，这导致植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，最终导致其毛发进入休止期的休眠状态，所以会出现频频掉头发的危机。

第二个原因：营养性缺失

这是跟身体的状况存在最为直接影响的，因为身体缺乏营养，而最为直接的表现方式就是掉头发，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，而如果严重的营养不良，那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。

第三个原因：不良生活习惯

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

第四个原因：空气污染

随着社会经济的快速发展，工业化水平的提高，人类活动对环境产生的影响越来越大，尤其是在城市，集中了大量的工厂、车辆和人口。空气质量逐渐恶化。空气中的灰尘会附着到头皮上，堵塞毛囊，抑制头发正常生长。

第五个原因：熬夜、休息少

熬夜引起内分泌和免疫系统紊乱，导致雌雄激素比例失调、甲状腺功能改变，以致出现脱发。中医讲“发为肾之华”，头发依赖肾精气的濡养。熬夜引起大量肾精肾气的耗损，进而引起脱发。

那么怎样能有效的防止脱发呢?

1、首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。

2、不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。

3、不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

4、多补充维生素E，多吃豆类、鱼类的食物。

养成良好的生活习惯，能有效的预防脱发。但如果已经形成脱发，就一定要尽早医治，不要错过最佳的治疗阶段。平时的习惯只是预防，并不能解决脱发问题。治疗脱发还是要选用好的育发产品。维植是一款绿色植物止脱生发产品，独特“控”“疏””养””育”生发原理，更科学、更健康、更有效。